Zastavte sa na chvíľu a skúste si predstaviť raj. Čo vo svojej fantázii vidíte? Biele piesočné pláže, romantické zátoky, priezračné teplé more, dobré pitie, príjemný stín kokosové palmy? Exotické chutě a vůně. Co dál? Divokou přírodu? Džungli plnou tropických rostlin, skály a vodopády? Tak to je Ko Samui, jeden z nejromantičtějších ostrovů na světě, kokosový ostrov plný úsměvů.
Najdete ho jižně od Bangkoku, vzrušující metropole Thajska. Po hodině letu vystoupíte na Slaměné letiště, kde Vás uvítají usměvavé Thajky, pozdraví Vás sepnutými dlaněmi (Namaste) a na krk Vám pověsí šňůrku s orchidejemi a jasmínem. Pro štěstí.
Zde se zastavil čas. Nikde žádný spěch. Nevidíte banky, supermarkety ani betonové hotelové hrady. Jen trhy, bungalovy, které neruší přírodu, nádherné pláže, skály a všudypřítomný mořský vzduch.
Ocitnete se v Ráji.
V tomto Ráji budeme společně praktikovat Jógu.
Tento jógový pobyt je pro každého, kdo si rád zacvičí nebo jen zamedituje na krásných plážích při západu či východu slunce, rád se koupe, šnorchluje, užívá si moře a tropické prostředí.
Ranní lekce budou uvolňující, abychom si protáhli, souměrně posílili a vytvarovali tělo. Jednotlivé ásany nám pomohou prohloubit flexibilitu celého těla. Pravidelná praxe nás naučí držení těla, správné dýchání a umění soustředit se.
Lekce se ponesou na vlnách radosti, hravosti a plynule navazujících pozic. Párkrát pozdravíme slunce, detoxikujeme tělo. Probudíme energii a připravíme naše tělo na nový den pohybem dynamickým a klidným. Na vlně dechu uvolníme naše tělo od ztuhlosti a vyčistíme mysl od neustálého přemýšlení. Na konci nás čeká příjemná relaxace v šavasaně.
Večerní jógové lekce budou jemnější, klidnější, zaměřené na protažení celého těla, postupně uvolníme ramena a kyčle, zklidníme a vyčistíme mysl, uvědomíme si svůj dech. Lekci zakončíme příjemnou relaxaci.