Každý deň začneme rannou, dynamickejšou praxou – Aštánga vinjása jogou, prispôsobenou možnostiam každého z vás.
Večery budú patriť jemnejšej praxi – jin joge, relaxáciám alebo workshopom.
Bude priestor aj na otázky a vďaka menšej skupine je zabezpečený individuálny prístup.
Asistujem v pozíciách a ponúkam podporu tam, kde je to potrebné.
Pobyt je ideálnou príležitosťou vyskúšať si každodennú prax a pocítiť jej blahodarné účinky na telo, myseľ aj dušu.
Bali ponúka priestor spomaliť, stíšiť sa a posunúť v praxi aj vnímaní vlastného tela.
To, čo počas tohto času zažijete, si môžete odniesť domov a ďalej rozvíjať vo svojom každodennom živote.
Pobyt je otvorený všetkým úrovniam – každý si nájde svoj rytmus aj hĺbku.
Časy lekcií budú prispôsobené dennému programu.
Lekcie jogy 1-2x denne
V den příletu, odletu jóga a ve dnech výletů jóga není.
Pozývam vás na cestu na Bali, ktorá spája prax jogy, spoznávanie miestnej kultúry a skutočný oddych.
Pobyt začneme v Ubude – v srdci ostrova obklopenom ryžovými políčkami, chrámami a vôňou kadidla.
Ubud má jedinečnú atmosféru – je pestrý, živý a inšpiratívny.
Ubytovaní budeme v malom, tichom hoteli s výhľadom do zelene, ďalej od ruchu mesta, no zároveň na dosah tradičných trhov, kaviarní, galérií aj krásnych prechádzok.
Druhú časť pobytu strávime v súkromnej vile pri oceáne.
Čaká nás pokoj, slnko, more a krásna jógová shala len pre nás.
Každý deň začneme rannou, dynamickejšou jógovou praxou, večery budú patriť jemnej jin joge, workshopom alebo spoločnému zdieľaniu.
Spoločne sa vydáme aj na výlety za balijskými chrámami, remeslami a chuťami – tradičná kuchyňa je neoddeliteľnou súčasťou tohto zážitku.
Na želanie je možné zabezpečiť aj ďalšie výlety.
Zostane priestor aj na ticho, oddych, masáže alebo len čas byť.
Teším sa, že spolu na Bali spomalíme, nadýchneme sa a znovu sa napojíme na to, čo je podstatné.
Ester
