Zobraziť fotky
Cena pobytu 380.00

Tanečno relaxačný pobyt

Stará Lesná, SR
Šport - BEH
3 noci

Popis pobytu

Viete, kde sa nachádza jedno z najväčších wellness v Tatrách? Presne tam, kde vás vezmeme na tanečno-relaxačný víkend. Užite si pohodu a zábavu vo wellness hoteli Kontakt v Starej Lesnej. Objavte v sebe zmyselnosť, ženskosť a vášeň, buďte spontánne a autentické. To všetko a ešte oveľa viac môžete zažiť na našom tanečno-relaxačnom pobyte. Celý pobyt sa bude niesť v zábavnej a ohnivo-relaxačnej nálade. Budeme tancovať, cvičiť, zabávať sa, relaxovať.

Po pobyte budete nielen krásne oddýchnutá, ale posilníte aj svoju ženskosť a vaše sebavedomie tiež ešte porastie.  Nájdete ten správny pohyb pre seba.  Tancom a správnym pohybom vyformujete svoje telo, ktoré sa stane flexibilnejším a pevnejším.

Naučíme sa nenáročné choreografie na stoličke – Chair Dance, a aj bez nej, skúsime si Floor Work – tanec na zemi, zacvičíme si s váhou vlastného tela a budeme sa venovať aj dôkladnému a príjemnému strečingu a relaxácii. Tanečné skúsenosti nie sú podmienkou. Stačí chuť tancovať, hýbať sa a zabávať sa.

Budeme si užívať svoje telo v pohybe, ladnosť a ženskosť, pekne sa k tomu upravíme a zvodne oblečieme,  vychutnáme si dobrú kuchyňu,  užijeme si prechádzky, wellness. Okrem toho všetkého sa budeme  spoznávať, rozprávať sa a rozoberieme rôzne zaujímavé témy.

Hotel Kontakt obklopený nádhernou horskou prírodou predstavuje malý kúsok raja. Zaplávajte si tu v bazéne s vodnými atrakciami, masážnymi sedadlami a vodnými tryskami alebo si vychutnáte osviežujúci miešaný kokteil priamo vo vírivke v Jacuzzi bare. Vo wellness centre sa zahrejete  v Tatranskej saune, vychutnáte si bylinkovú a mentolovú inhaláciu, osviežite pokožku v parnej saune a uvoľnite si svaly v infra saune. Relaxovať môžete vo vírivkách v interiérovej časti aj pod holým nebom na wellness terase.

Kapacita pobytu je obmedzená. Na pobyte bude malá skupinka účastníkov, aby bola zaručená individuálna pozornosť a aby ste si zároveň oddýchli v príjemnej atmosfére a nie v preplnenom prostredí. Kladieme dôraz na kvalitu a nie na kvantitu. :-)

Poďte prežívať radosť, vášeň a zmyselnosť v tanci a pohybe. Prebuďte v sebe divu - ženu, ktorá je slobodná vo svojom prejave, necháva hudbu a rytmus prechádzať telom a užíva si seba v tanci a pohybe. Diva je  sebavedomá žena, ktorá sa cíti príťažlivá, zmyselná, vášnivá a sexy. 

Na pobyt je možné využiť príspevok na rekreáciu od zamestnávateľa (rekreačný poukaz). 

Program

ŠTVRTOK:

15.00 -16.00               Check in

17.00 - 18.00             STREČING (dynamický/statický, natiahnutie sa a zrelaxovanie)

18.30 - 19:30              Večera

19:30 - 20:30             Zoznámenie sa a predstavenie programu DIVA DANCE

20:30 – 22:00             Voľný program (wellness)

 

PIATOK:

7.30 - 8.30                  POSILŇOVANIE/STREČING ( vonku podľa počasia)

9:00 - 10:00                Raňajky

11:00 - 12:00             DIVA DANCE 

12:30 - 13:30              Individuálny obed (nie je v cene pobytu)

13:30 - 17:30              voľný program (wellness,prechádzky)

17:30 - 18:30              DIVA DANCE 

19:00 - 20:00              Večera

20:00 – 22:00             Voľný program

 

SOBOTA:                    

7.30 - 8.30                  POSILŇOVANIE/STREČING (vonku podľa počasia)

9:00 - 10:00                Raňajky

11:00 - 12:00              DIVA DANCE 

12:30 - 13:30              Individuálny obed (nie je v cene pobytu)

13:30 - 17:30              voľný program (wellness, prechádzky )

17:30 - 18:30              Večera

18:30 - 19:30              PRÍPRAVA NA DIVA DANCE PARTY (make up, vlasy, oblečenie)

19:30 - 21:30              DIVA DANCE PARTY 

 

NEDEĽA:

7.30 – 8.30                 STREČING (dynamický/statický, vonku podľa počasia)

9:00 – 10:00               Raňajky

Do 12:00                     Neskorý check out podľa možností

 

Zmena programu vyhradená.

Za Diva Dance lekcie, ich vedenie, časový rozvrh počas pobytu, štýl a priebeh je zodpovedný  inštruktor počas pobytu. CK si vyhradzuje právo zmeniť inštruktora  v prípadoch, keď sa z vážnych dôvodov inštruktor nemôže na pobyte zúčastniť.

Kapacita pobytu je obmedzená na 10 účastníkov.

Obtiažnosť

Vhodné pre všetky ženy, ktoré milujú pohyb. S tanečnými skúsenosťami, ale i bez nich. Pre ženy, ktoré chcú byť ženské.

V cene je zahrnuté

- ubytovanie na 3 noci v dvojlôžkovej  plne obsadenej izbe

polpenzia - bohaté bufetové raňajky a 4 chodová večera

vstup do bazéna a fitness v čase 07:00 – 10:00 hod. a 13:00 – 21:00 hod.

- vstup do vnútorného wellness sveta s relaxačnými miestnosťami, so saunami, parnými a vodnými kúpeľmi,  

   vonkajší wellness komplex – suchá sauna so soľnou stenou, vonkajšia vírivka, fínska kaďa v čase 15:00 – 21:00 hod.

- jacuzzi bar s vírivkami v čase 15:00 – 21:00 hod., deti do 12r. majú vstup do saunovej časti len v čase 15:00 – 17:00 hod.

- wi-fi pripojenie v rámci celého hotela

- biliard, stolný tenis, stolný futbal

- parkovanie monitorované kamerovým systémom

- tanec a cvičenie podľa programu

- malý darček 

Informácie o inštruktoroch

Gabi Mikulová

Som trénerka fitnes a trénerka skupinových cvičení, vediem Dance Fitness hodiny a Diva Dance hodiny s dôrazom na ženskosť, zmyselnosť a vnímanie pocitov, ktoré nám telo pri pohybe sprostredkuváva.

 Diva Dance & Workout je moja vášeň. Je to môj vlastný koncept vnímania a prežívania pohybu ako takého. Tanca aj športu. Je to miesto, kam som sa počas svojho života rokmi športovania, tancovania, hýbania sa, trénovania a práce s ľuďmi dostala a našla svoju vlastnú definíciu toho, čo pre mňa pohyb, tanec a celkovo fitnes znamená.

Som presvedčená o tom, že každý z nás si môže vo svojej jedinečnosti nájsť presne ten druh pohybu, ktorý mu tieto pocity a benefity prinesie.

Príplatky k pobytu

- samostatné ubytovanie v jednolôžkovej izbe: 60 Eur/pobyt

- obedy

- miestny poplatok

- masáže podľa platného cenníka hotela

 - vlastná doprava

Storno podmienky

Zrušenie pobytu

Storno poplatok

30 – viac dní pred nástupom

0% z ceny pobytu

15 – 29 dní pred nástupom

50% z ceny pobytu

0 – 14 dní pred pobytom

100% z ceny pobytu

Tipy na aktivity v okolí

Aktivity
  • tanec
  • workout
  • wellness
  • relax
  • turistika
V okolí
  • Zelené pleso
  • Skalnaté pleso
  • Symbolický cintorín
  • Botanická záhrada v Tatranskej Lomnici
  • Tricklandia
Služby
  • wellness and spa
  • reštaurácia

Lokalita