Joga víkend v kaštieli s Petrou

Odporúčané

Belá, SR

Yoga

2 noci

Popis pobytu

Doprajte si pauzu od svojich každodenných povinností a užijte si víkend nabitý pozitívnou energiou a relaxáciou. Už druhýkrát sa s Petrou vyberieme na pokojné a očarujúce miesto.

Počas víkendu sa môžete tešiť na rôzne štýly jogy zamerané na zdravú chrbticu, ako aj zlepšenie mobility a flexibility vášho tela. Súčasťou víkendu je aj kurz intenzívnej flow jogy so zameraním na prepojenie jednotlivých pozícií s dychom, zlepšenie mobility nášho tela a ponorenie sa do nás samých vďaka záverečnej vedenej relaxácii. V prípade dobrého počasia budete cvičiť v prekrásnom areáli zámockého parku priamo pod korunami stromov, čo umocní pocit relaxácie.

Celý víkend sa uskutoční v Hoteli Château Béla - najromantickejšom historickom hoteli Európy 2018. Dejinami nadýchaný kaštieľ Château Béla, nachádzajúci sa v čarovnom prostredí malebnej dedinky na južnom Slovensku, predstavuje miesto, kde sa stretáva luxus a tradícia. Priestory hotela, jeho izby a apartmány sú pozoruhodné vďaka prvotriednemu, luxusnému štýlu. Voľný čas môžete stráviť rôznymi spôsobmi. Prežiť dobrodružný deň jazdou na koňoch naprieč očarujúcimi vinicami kaštieľa, užiť si rybačku na jazerách kaštieľa alebo si zahrať tenis. Po vyčerpávajúcom dni alebo hoci aj po celodennom oddychu, máte možnosť vychutnať si kúpele a ožiť spôsobom, aký Vám vyhovuje: sauna, fitnes, masáže alebo relax vo vonkajšom bazéne s oslnivým výhľadom.

A na svoje si prídu aj vaše chuťové poháriky. V exkluzívnej reštaurácii Baldacci ponúkajú hosťom vlastné, regionálne a čerstvé produkty, divinu, zeleninu a bylinky z vlastnej záhrady a skvelé vína z vlastných viníc, ktoré sú na Slovensku uznávané ako najlepšie ročníky a druhy. Vybrať si môžete aj ochutnávku vína s pánom enológom Ing. Miroslavom Petrechom - majstrom rizlingov.

Program

Piatok

od 14.00: príchod

16.45 - 18.15: privítanie a prvá lekcia jogy venovaná flow joge

19.00 - 20.00: večera

20.00: spoločné posedenie prípadne wellness

Sobota

7.30 - 8.30: ranná relaxácia a pokojná flow joga na uvoľnenie celého tela a mysle

9.00 - 10.00: raňajky

10.30 - 12.00: 2hodinový workshop flow jogy so záverečnou vedenou relaxáciou

12.00 - 13.00: obed (nie je v cene pobytu)

13.00 - 17.00: voľno, relax, wellness

17.00 - 18.00: lekcia flexibility jogy zameraná na flexibilitu a mobilitu tela

18.30 - 20.30: večera

20.00: voľný program, posedenie prípadne wellness, ochutnávka vína

Nedeľa

7.30 - 8.30: ranná dynamická flow joga na prebudenie celého tela a mysle

8.45 - 9.30: raňajky

10.00: ukončenie pobytu

Minimálny počet účastníkov: 12

Usporiadateľ si vyhradzuje právu na zmenu inštruktora, ak sa ten nemôže z vážnych (najmä zdravotných) dôvodov na pobyte zúčastniť.

Obtiažnosť

Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. V menšej skupinke je zabezpečený individuálny prístup.

V cene je zahrnuté

- ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkovej Deluxe izbe

- bohaté bufetové raňajky,

- 2x trojchodová fitnes večera

- 5 lekcií jogy

- využite fínskej sauny, parného kúpeľa, vonkajšieho bazéna, fitnes centra, hotelového kina,

- wifi,

- parkovanie.

- malý darček

Informácie o inštruktoroch

Petra Kozejová

Petra je aktívnou lektorkou jogy so zameraním na flow jogu a vinyasa jogu, počas ktorej prepája jednotlivé jogové pozície s dychom a plynulým prechodom medzi nimi.

Na jej lekciách sa môžete tešiť nielen na intenzívne zahriatie celého tela a zapojenia svalov, ale tiež na príjemný strečing a vedenú relaxáciu. Vďaka nej si uvoľníte nielen telo,ale aj myseľ. Petra na svojich lekciách rada cvičiacim pomáha objavovať a prehlbovať rozsach ich schopností a znalostí v oblasti jogy a integrovať prepojenie tela, mysle a srdca do každodenného života.

Či už ste zvedavý začiatočník alebo pokročilý jogín, rozmanitosť lekcií Petry uspokojí každého z vás. Počas lekcie vás vyzve k tomu, aby ste prekonali samého seba, naučili sa niečo nové a naplní vás energiou a silou.

Vďaka jej cestovateľskej vášni svoju jogovú prax prehlbuje počas svojich ciest v rôznych kútoch sveta, medzi ktoré patrí napr. Bali, Thajsko alebo Vietnam. Pravidelne tiež navštevuje workshopy a semináre so zahraničnými lektormi a svoje nadobudnuté skúsenosti následne predáva ďalej na svojich lekciách jogy.

Petra sa rozhodla šíriť jogu i online. Spoločne s ňou tak môžete praktizovať jogu online na YT kanáli Joga s Češkou alebo na jej IG účte.