Zobraziť fotky
Cena pobytu 819.00

Joga v kráľovstve Odyssea

Zľava
Tsilivi, Zakyntos
Joga a ajurvéda
7 nocí

Popis pobytu

Niet nad nezabudnuteľné chvíle prežité s priateľmi či rodinou v príjemnom prostredí. Čo však, ak sa popri obľúbenej spoločnosti chcete venovať aj sebe - reštartovať systém, doplniť energiu, previčiť telo? Jednoducho spojte to dokopy a Joga v kráľovstve Odyssea je vašou príležitosťou. Rodina bude oddychovať a vy sa môžete venovať cvičeniu jogy.

Sadnite si, zavrite oči, ponorte sa do seba a na chvíľu zabudnite na vonkajší svet. Už nepremýšľajte, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok, ale poďte si s nami zacvičiť jogu pri mori v spolupráci s najnavštevovanejším bratislavským joga centrom HYC.

Po takejto aktívnej dovolenke dosiahnete upokojenie mysle, budete disponovať novou silou do života, podporíte pružnosť tela. Vaša duševná rovnováha, ktorej pomôžete, bude ďalším benefitom.

Kde inde sa vybrať oddychovať a zároveň športovať ako do krajiny, ktorú si aj bohovia vybrali za svoje sídlo, a v ktorej vznikla i tradícia olympijských hier. Ubytovaní budete v 5 hviezdičkovom hoteli Alexandra Beach v tichom prostredí ostrova Zakyntos. Hotel sa nachádza priamo na piesočnatej pláži s možnosťou prechádzok. Hotel  ponúka vynikajúce služby a milý personál. Užite si novučičké izby a swim up izby so vstupom do bazéna.

Poloha

priamo na piesočnatej pláži • v letovisku Tsilivi • na samostatnom výbežku, v miernom svahu • nákupné možnosti cca 400 m • možnosť prechádzok po pláži • vzdialenosť od hlavného mesta Zakyntos 7 km • vzdialenosť od letiska 8 km • dĺžka transferu 20 minút

Ubytovanie:
balkón alebo terasa na slnenie • kúpeľňa so sprchou alebo vaňou, WC • klimatizácia • LCD SAT TV • sušič vlasov • Wi-Fi (zdarma) • chladnička • trezor (zdarma) • set na prípravu kávy alebo čaju
 

 

 

 

 

Program

  1. Deň, Štvrtok  

20:00 – 21:00 / Zoznámenie sa, úvod do jogy a posedenie pri hudbe s inštruktorkou jogy Sandrou

  1. Deň, Piatok

07:30 - 08:30 / Hatha Yoga
11:00 - 11:30 / Vedomá prechádzka
16:00 - 16:30 / Dýchacie cvičenia
16:30 - 17:00 / Hatha Yoga
20:00 - 20:45 / Diskusia na tému joga a filozofia

  1. Deň, Sobota

07:30 - 08:30 / Yin Yoga
11:00 - 11:30 / Posedenie pri hudbe a stíšenie
16:00 - 16:30 / Dýchacie cvičenia
16:30 - 17:00 / Yin Yoga
20:00 – 20:45 / Pozdrav mesiacu

  1. Deň, Nedeľa

07:30 - 08:30 / Power Yoga
11:00 - 11:30 / Zaujímavosti o ajurvéde
16:00 - 16:30 / Dýchacie cvičenia
16:30 - 17:00 / Power Yoga
20:00 - 20:45 / Yoga smiechu, zapamätáš si pozície? Uhádneš ich názvy?

  1. Deň, Pondelok

07:30 - 08:30 / Dance Yoga
11:00 - 11:30 / Vedomá prechádzka
16:00 - 16:30 / Meditácia
16:30 - 17:00 / Dance Yoga
20:00 - 20:45 / Dovolenkové joga pozície pre dokonalé fotky

  1. Deň, Utorok

07:30 - 08:30 / Water Yoga
11:00 - 11:30 / Bobrík mlčania
16:30 - 17:00 / Meditácia
20:00 - 20:45 Pokec na tému harmónia tela i ducha

  1. Deň, Streda

07:30 - 08:30 / Vytvorme si vlastnú obľúbenú zostavu
11:00 - 11:30 / Ako sme sa naučili dýchať – súhrn dýchacích cvičení
16:30 – 17:30 / Rozlúčková Emotional Joga
20:00 - 20:45 / Debata: Bude joga patriť do môjho života aj ďalej a v akých podobách?

Obtiažnosť

Čo Vás čaká: posilnenie tela i duše, vypustenie problémov, načerpanie novej sily zaujímavými spôsobmi a praktickými cvičeniami vstúpite do nádherného sveta jogy, meditácií a stíšenia v krásnom prostredí. Pobyt je vhodný pre začiatočníkov až po cvičenia na mieru.

V cene je zahrnuté

  • 2x denne cvičenie jogy s profesionálnou slovenskou inštruktorkou jogy
  • strava all inclusive 
  • ubytovanie na 8 dní
  • letecká doprava
  • delegát CK

Informácie o inštruktoroch

Sandra Vychlopenová

Niekedy sú slová málo. Nedokážu zachytiť, čo cítime, pretože tá láska, emócie, dobro, energia, sila, pomoc, pokoj, radosť- o tom sa nehovorí, to sa žije. Joga. Takto ju cítim ja.

Vy môžete úplne inak a to je na joge  najvzácnejšie. Dá človeku, čo potrebuje. Niekomu sériu cvikov na posilnenie či flexibilitu tela, iným vďaka dýchacím technikám pocit upokojenia, uzemnenia a ďalším otvorí srdce i dušu.

Ak prijímate moje pozvanie, spoločne vyskúšame rôzne druhy yogy. Okrem ásan, dýchacích cvičení a vedených meditácií, sa budem tešiť na vzájomné obohacujúce debaty, relaxačné „filozofovanie“, výmenu skúseností. Emócie. Ponúknem svet yogy, ktorý som spoznala ja, a rada sa priučím zasa od vás. Úprimne sa na to teším.

Sandra Vychlopenová  moderátorka rádia Slovensko, /inštruktorka yogy a živý dôkaz toho, že začať sa dá naozaj kedykoľvek. Možno práve na tejto dovolenke.

Príplatky k pobytu

• komplexné cestovné poistenie

• pobytová taxa: platí sa priamo na mieste v ubytovacom zariadení, zväčša prvý alebo posledný deň pobytu. Výška pobytovej taxy závisí od kategórie ubytovania, pričom sa pohybuje vo výške 0,50 - 4,00 EUR/izba/deň.

Storno podmienky

Vlastné - podľa VOP organizujúcej CK.

a) skutočne vzniknuté náklady, najmenej však 30 % z ceny zájazdu, ak objednávateľ odstúpi od zmluvy v lehote 46 dní a viac pred termínom začatia čerpania služieb,

b) skutočne vzniknuté náklady, najmenej však 40 % z ceny zájazdu, ak objednávateľ odstúpi od zmluvy v lehote 45 - 29 dní pred termínom začatia čerpania služieb,

c) skutočne vzniknuté náklady, najmenej však 50 % z ceny zájazdu, ak objednávateľ odstúpi od zmluvy v lehote 28 - 15 dní pred termínom začatia čerpania služieb,

d) skutočne vzniknuté náklady, najmenej však 80 % z ceny zájazdu, ak objednávateľ odstúpi od zmluvy v lehote 14 - 6 dní pred termínom začatia čerpania služieb,

e) vo výške 100 % ceny zájazdu, ak objednávateľ odstúpi od zmluvy v lehote 5 a menej dní pred termínom začatia čerpania služieb

 

Tipy na aktivity v okolí

Aktivity
  • vodné športy (za poplatok)
  • fitness
V okolí
  • Keri Kaiki (jaskyne Keri a pozorovanie korytnačiek caretta-caretta)
  • Navagio beach (pláž s vrakom lode)
  • Olympia
  • Iónske ostrovy
Služby
  • opatrovanie detí (za poplatok)
  • wellness, sauna
  • plážový servis

Lokalita