Joga pobyt v Thajsku

Koh Lanta, Thajsko

Joga a ajurvéda

11 nocí

Popis pobytu

White Lotus – Jogový pobyt na ostrove Ko Lanta, Thajsko

február 2026 | resort Twin Lotus | s Veronikou Carmanovou a dcérou Isabellou

Keď u nás zima vrcholí, dopraj si týždeň útočiska na juhu Thajska – medzi palmami, pieskom a šumom mora. White Lotus je viac než len jógový retreat. Je to pozvanie vrátiť sa k sebe, k ľahkosti bytia, k hlbokému dychu a otvorenému srdcu.

Miesto konania:
Twin Lotus Resort & Spa, Ko Lanta – luxusný adults-only rezort priamo na pláži, obklopený tropickou záhradou, s bazénom a výhľadom na západy slnka nad Andamanským morom.
www.twinlotusresort.com

O pobyte:
Každý deň ťa čaká ranná meditácia a následne energetizujúca prax jogy. Popoludní sa môžeš tešiť na jemnú jin jogu, somatické cvičenia, restorativné techniky a pránájámu. Retreat je navrhnutý tak, aby ti poskytol priestor na oddych, regeneráciu a osobný rast.

Tandem lektoriek:

Veronika Carmanová – skúsená lektorka jogy, ktorá sa už roky venuje vedeniu retreatov a vedomej práci s telom, dychom a mysľou.

Bella Carman – prináša do pobytu mladú, sviežu energiu a ženský pohľad novej generácie. Spoločne vytvárajú jedinečnú harmóniu prepojenia tradície a novosti, pokoja a živelnosti, múdrosti a hravosti.

POPIS UBYTOVANIA

Rezort s priateľskou atmosférou sa nachádza priamo pri krásnej piesočnatej pláži Klong Dao. Tvorí ho štýlový moderný komplex pavilónov situovaných v tropickej záhrade.

Letisko Krabi je vzdialené približne 77 km od hotela.

IZBY

Ubytovanie v izbách Private Superior Room.
Ďalšie typy izieb sú dostupné na vyžiadanie (vždy pre 2 osoby).

STRAVOVANIE

Raňajky sú zahrnuté v cene pobytu.
Obedy a večere je možné zabezpečiť priamo v hoteli alebo v okolitých reštauráciách, ktoré sa nachádzajú len pár minút chôdze od ubytovania.

PLÁŽ

Hotel sa nachádza priamo pri piesočnatej pláži.

Program

Čo ťa čaká:
– ranné a večerné lekcie jogy a meditácie
– dychové cvičenia a techniky na upokojenie mysle
– voľný čas na masáže, výlety, kúpanie a relax
– zdieľanie, ženská podpora a vedomá prítomnosť
– thajská kuchyňa, západy slnka a more pre dušu

Obtiažnosť

Pre ženy aj mužov všetkých vekových kategórií, ktorí túžia na chvíľu sa zastaviť, dobiť energiu a dopriať starostlivosť telu aj duši. Nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s jogou.

V cene je zahrnuté

- transfery letisko-hotel-letisko

- ubytovanie

- raňajky

- jogový program s lektorkou

- asistencia miestnej CK

- poistenie CK proti úpadku

Minimálny počet účastníkov: 14 osôb + lektorky

Na záväznú rezerváciu sa uhrádza záloha 410 Eur, doplatok najneskôr 3 mesiace pred odletom.

Informácie o inštruktoroch

Veronika Carmanová

Veronika Carmanová je majiteľkou jógového štúdia Karma Yoga v Prahe na Vinohradoch, kde sa s ňou môžete osobne stretnúť na lekciách, ale aj na individuálnych terapiách tradičnej čínskej medicíny.
www.karmayoga.cz

Svoju lásku k funkčnému pohybu aj prístup skúseného terapeuta tradičnej medicíny premieta do všetkých svojich lekcií.
Pre Veroniku joga nie je len zostava ásan, ale komplexný prístup, ktorý sa napokon prejaví v kvalite nášho života.

Na každom pobyte s Veronikou sa môžete tešiť na meditačnú prax pri východe slnka, rannú hatha jogu, ktorá zahŕňa pránájámu, postupné rozhýbanie celého tela a fyzickú prax zakončenú relaxáciou.
Večerné lekcie sú v znamení jin jogy – hlbokého odpočinku, energetickej praxe pre meridiány a relaxácie s aromaterapiou.

Ak ťa joga baví, s Veronikou ju môžeš spoznať do hĺbky. Retreat, kde je dostatok času pre seba a na oddych, ponúka jedinečnú príležitosť doplniť energiu pod vedením skúseného lektora a terapeuta.

Čo zažiješ:
– ranné meditácie pri mori
– dychové cvičenia na obnovu sily a posilnenie nervového systému
– jemné jógové rozcvičky na mobilitu kĺbov – vhodné pre každého
– dynamické lekcie jogy so zameraním na spevnenie stredu tela, vždy prispôsobené úrovni pokročilosti
– aromaterapiu
– zdravotné inšpirácie z tradičnej čínskej medicíny
– pokojnú a regenerujúcu jin jogu so zameraním na energiu meridiánov
– a ešte oveľa viac

Čo povedali účastníci po pobyte s Veronikou:

„Pobyt s tebou je viac než len prax jogy – je to životný koučing. Ďakujem za to.“
– Bára H.

„Milá Veronika, chcela som ti poďakovať, tvoje hodiny jogy sú pre mňa pohladením.“
– Katka P.

„Vďačnosť je pocit, ktorý sa rozlieva celým telom – mysľou – dušou. Veronika, ďakujem za všetko, čo dokážeš preniesť do priestoru a do našich sŕdc.“
– Míša C.

Príplatky k pobytu

- letenky Praha/Viedeň – Krabi – Praha/Viedeň - ponuku leteniek budeme všetkým prihláseným posielať po naplnení min. počtu účastníků (cena letenek se pohybuje mezi 900 - 1200 Eur)

- cestovné a storno poistenie v případě storna ze zdravotních důvodů – Union A60 Pandemic za 69 Eur / osoba / pobyt

- fakultatívne výlety podľa ponuky s českým sprievodcom

Možnosť účasti aj jednotlivcom bez príplatku
(doplnenie dvojlôžkovej izby s ďalšou klientkou – zabezpečíme).