Popis pobytu
Potrebujete si oddýchnuť a nabrať energiu do zásoby? Vyskúšajte oddych v prírode, pri cvičení jogy, meditácii, relaxačnej masáži či vynikajúcom jedle nájdete svoje znovuzrodenie. Pobyt joga a meditácia Vám zabezpečí očistu organizmu na fyzickej i mentálnej úrovni. Oddýchnete si v prírode od rušného mestského života a naladíte sa na príchod Vianoc.
Pobyt sa bude niesť v duchu priateľstva, relaxácie a jogovej aktivity. Prínosom pre vás bude prečistenie tela i mysle. Telu doprajete každodenný pohyb, prechádzky, počas dňa si môžete vychutnať masáže, wellness, spoločné prednášky a diskusie na aktuálne témy z jogy, myseľ uvoľní vedená meditácia. Ak s cvičením jogy nemáte ešte žiadne skúsenosti, iba o ňom uvažujete, nevadí. Inštruktorka Tami je veľmi ústretová, hodiny prispôsobí všetkým úrovniam. Keďže počet miest je obmedzený, nemôže sa stať, že by vám nebola venovaná dostatočná pozornosť a inštruktáž. Otvorte sa novým skúsenostiam a poznaniu, načerpajte energiu.
Na pobyte sa sústredíte na správne držanie tela a prínosom bude eliminácia bolestí krížovej či krčnej chrbtice a menšia záťaž bedrových kĺbov. Na pobyte sa budeme venovať i dýchacím technikám. Jogové dýchanie je hlboké, naučíte sa ho implementovať do života a vďaka tomu budete plní energie. Naučíte sa, ako si jogou vyformovať dlhé a štíhle svaly. Motivujete sa, ako si jogu zacvičiť aj v domácom prostredí, čo vám pomôže lepšie zvládať každodenné stresové situácie.
Pobyt sa uskutoční v v malebnom prostredí nízkotatranskej chatovej oblasti Krpáčovo, ktorá je súčasťou Národného parku Nízke Tatry. Nachádza sa tu moderný horský hotel Polianka. Z vyhliadkovej terasy hotela a z reštaurácie môžete obdivovať nádhernú scenériu údolia s horským jazerom, nad ktorým sa pýšia kopce plné ovečiek či vrcholy Nízkych Tatier. Ticho a svieži horský vzduch dotvárajú príjemnú atmosféru tohto miesta, akoby predurčeného pre oddych, športové vyžitie ale aj pred nikým či ničím nerušené praktizovanie jogy či meditácie. Hotel ponúka aj vynikajúcu reštauráciu, ktorá uprednostňuje lokálnych dodávateľov potravín, ovocia a zeleniny, atraktívny horský nočný bar, relaxačné centrum s fínskou saunou a s vyhrievanými drevenými kaďami nachádzajúcimi sa pod tatranskými smrekmi.
Na pobyt môžete využiť aj rekreačný poukaz.
