Zobraziť fotky
Cena pobytu 1790.00

Azorské ostrovy s jogou

Sao Miguel, Portugalsko
Joga a ajurvéda
7 nocí

Popis pobytu

Joga na Azorských ostrovoch – objavte zelenú perlu Atlantiku

Predstavte si, že sa zobúdzate uprostred Atlantiku, na ostrove São Miguel – kde sa tyrkysové jazerá zrkadlia v sopečných kráteroch, zo zeme vyvierajú horúce pramene a vzduch vonia čajovými a ananásovými plantážami. Každý deň začnete aj ukončíte jogovou praxou s našou inštruktorkou Evou, ktorá vás prevedie dychom, pohybom a vnútorným pokojom. Medzi tým vás čaká dobrodružstvo – od ikonických Sete Cidades a Lagoa do Fogo, cez liečivé kúpele vo Furnas až po možnosť vydať sa na more za pozorovaním veľrýb a delfínov.

Po dňoch plných prírody a jogy si užijeme aj čaro Lisabonu – mesta moreplavcov, kľukatých uličiek a slnkom zaliatej atmosféry, kde nesmie chýbať ochutnávka legendárnych pasteis de nata.

Tento pobyt nie je len o cvičení, ale aj o zážitkoch, smiechu a zdieľaní. Vytvoríte si partiu rovnako naladených žien, s ktorými bude každá prechádzka, večerný pohárik vína či spoločná meditácia ešte krajšia.

Ak hľadáte dovolenku, ktorá spojí jogu, cestovanie a ženskú energiu, Azory sú ideálne miesto. Vrátite sa domov oddýchnutá, inšpirovaná a s pocitom, že ste zažili niečo výnimočné – prírodu, dobrodružstvo aj hlboké spojenie so sebou samou.

Ubytovanie na ostrove - hotel Azoris Royal Garden 4*

Hotel Azoris Royal Garden 4* sa nachádza v centre mesta Ponta Delgada na ostrove São Miguel, len pár minút od letiska aj historického centra. Moderný mestský hotel ponúka priestranné izby, wellness centrum, vnútorný aj vonkajší bazén a pokojné átrium s japonskou záhradou – ideálne miesto na oddych medzi jogovými lekciami. Hostia oceňujú čistotu, pohodlie a tichú atmosféru, ktorá umožňuje plné sústredenie na relax a prax. Výborná poloha hotela zároveň uľahčuje objavovanie krás ostrova počas výletov.

Program

Téma pobytu: ,,Flow s prírodou – Obnova energie tela a mysle”

Tento pobyt je pozvaním spomaliť, nadýchnuť sa a znova sa naladiť na prirodzený rytmus života. Cez spojenie dychu s pohybom,  jemnú večernú jogu s fyzio prvkami a  vedenými meditáciami sa budete postupne prebúdzať zo „zimného spánku“ – fyzicky aj duševne.

Benefity pobytu:

  • fyzická a mentálna obnova po zime
  • prehĺbenie jogovej praxe
  • dychové techniky, zvýšenie flexibility a koncentrácie
  • uvoľnenie stresu a napätia
  • spojenie s prírodou a s ľuďmi s podobnou energiou

Joga sa cvičí dvakrát denne (ráno a večer). V deň príletu a odletu ako aj počas celodenného výletu joga nie je.

Možnosť prihlásiť sa na fakultatívne výlety v jednotlivé dni pobytu.

 

Fakultatívne výlety:

2. deň – sobota 02.05.2026
SETE CIDADES A ANANÁSOVÁ PLANTÁŽ
Začneme ikonickým výletom na západ ostrova. Prvou zastávkou bude vyhliadka Pico do Carvão, odkiaľ sa nám otvorí nádherný panoramatický pohľad na severnú aj južnú časť ostrova. Potom sa presunieme na slávnu vyhliadku Vista do Rei, ktorá ponúka najznámejší pohľad na zelené a modré jazero Sete Cidades.

Odtiaľ sa vydáme nenáročnou a príjemnou cestou dolu do malebnej dedinky Sete Cidades, prejdeme sa popri jazere a navštívime romantický kostol São Nicolau.

Pokračovať budeme na ďalšiu krásnu vyhliadku s pohľadom na dramatické pobrežie a dedinu Mosteiros. Deň zakončíme návštevou ananásovej plantáže, kde sa oboznámime s pestovaním tohto typického ovocia Azor.


3. deň – nedeľa 03.05.2026
LAGOA DO FOGO, TERMÁLY A KERAMIKA


Deň začneme návštevou keramikárskej dielne, kde miestne ženy stále ručne vyrábajú a maľujú všetky produkty. Potom sa presunieme do historického mestečka Ribeira Grande na severe ostrova – čaká nás prechádzka mestom, ochutnávka miestnych likérov a návšteva múzea.

Nasleduje obed vo výbornej miestnej reštaurácii (nie je zahrnutý v cene). Po obede sa vydáme na kúpanie do termálnych jazierok Caldeira Velha. Krásnym zakončením dňa budú výhľady na úchvatné jazero Lagoa do Fogo. Návrat do hotela a večera.


4. deň – pondelok 04.05.2026
FURNAS A ČAJOVÉ PLANTÁŽE
Dnešný deň nás zavedie do oblasti Furnas – jedného z najvýznamnejších sopečných centier ostrova São Miguel. Najprv navštívime nádhernú botanickú záhradu Terra Nostra, kde si môžete užiť relaxačné kúpanie v unikátnom termálnom jazere obklopenom exotickou zeleňou a kvetmi.

Po osviežení nás čaká slávny azorský obed Cozido das Furnas – tradičné jedlo (nie je zahrnuté v cene), ktoré sa varí pomaly priamo v sopečnej pôde. Obed si vychutnáme v známej miestnej reštaurácii s pravou azorskou kuchyňou z čerstvých surovín.

Popoludní sa presunieme na severovýchod ostrova, kde navštívime čajové plantáže Gorreana – najstaršiu a jedinú európsku čajovú plantáž. Zoznámime sa s tradičnou výrobou a pestovaním čaju a samozrejme ochutnáme čerstvý zelený aj čierny čaj priamo na mieste.

Na záver dňa sa zastavíme pri malebných výhľadoch na severné pobrežie.


5. deň – utorok 05.05.2026
VÝCHODNÁ ČASŤ OSTROVA – DIVOKÁ PRÍRODA A DYCHBERÚCE VÝHĽADY
Zažite deň plný prírodných krás, nezabudnuteľných výhľadov a autentickej atmosféry východného pobrežia ostrova São Miguel. Tento celodenný výlet vás zavedie do menej navštevovaných, no o to pôsobivejších kútov ostrova, kde príroda zostáva takmer nedotknutá.

Ráno odídeme z hotela a navštívime prírodnú oblasť Ribeira dos Caldeirões. Čaká nás prechádzka čarovným parkom s tropickou vegetáciou, malebnými vodopádmi a starými vodnými mlynmi.

Ďalej sa zastavíme na dvoch ikonických vyhliadkach – Miradouro da Ponta do Arnel s výhľadom na dramatické útesy a oceán s majákom v diaľke, a Miradouro da Ponta do Sossego s nádhernými záhradami, altánkami a panorámami, na ktoré sa nezabúda.

Po týchto krásach si doprajeme obed v miestnej reštaurácii. Popoludní sa presunieme do dedinky Faial da Terra, odkiaľ vyrazíme na pešiu túru k vodopádu Salto do Prego. Čaká nás okruh nádhernou prírodou so šumom vody a spevom vtákov. Trasa je stredne náročná a zvládne ju každý, kto má rád pohyb v prírode.

Po návrate z túry nás čaká približne hodinový presun späť do hotela. Tento deň bude patriť medzi tie, na ktoré budete dlho spomínať – vďaka spojeniu prírody, pohybu a atmosféry skutočného azorského raja.


6. deň – streda 06.05.2026
MEDZI OCEÁNOM A OBLOHOU – FAKULTATÍVNE POZOROVANIE VELRÝB & MESTO PONTA DELGADA
Vydajte sa na nezabudnuteľný zážitok na mori a objavte fascinujúci svet kytovcov, ktorí obývajú vody okolo Azorských ostrovov. Výlet začína inštruktážou a krátkym bezpečnostným školením, potom vyrazíme na člne typu Zodiac, ktorý umožňuje byť čo najbližšie prírode a zažiť adrenalín z jazdy po vlnách.

Počas plavby budete môcť pozorovať rôzne druhy delfínov a – ak budete mať šťastie – aj majestátne veľryby. Sprievod zabezpečia skúsení morskí biológovia, ktorí všetko zaujímavo vysvetlia a zodpovedia vaše otázky.

Na požiadanie je možné zvoliť aj pohodlnejšiu variantu na katamaráne – vhodnú pre tých, ktorí uprednostňujú pokojnejšiu plavbu alebo majú problémy s chrbtom.

Cena: 65 €/osoba
Trvanie: cca 3 hodiny


7. deň – štvrtok 07.05.2026
RANNÝ PRELET ZO SÃO MIGUEL DO LISABONU, PREHLIADKA LISABONU
Skoro ráno odlet z Ponta Delgada do Lisabonu. Po prílete nás čaká dopoludňajšia prehliadka historického centra Lisabonu – prejdeme štvrte Baixa, Rossio, Alfama a vyhliadku Miradouro de Santa Luzia.

Popoludní odporúčame individuálnu návštevu štvrte Belém – kláštor Jeronýmov, vežu Torre de Belém a samozrejme ochutnávku slávnych koláčikov pasteis de nata. Večer voľný program – ideálny čas na posedenie v niektorej z reštaurácií s tradičnou fado hudbou.

Obtiažnosť

Vhodné pre všetkých. Aj pre úplných začiatočníkov.

V cene je zahrnuté

  • letenky Viedeň – Lisabon – Ponta Delgada, spiatočný let so stopoverom v Lisabone, vrátane batožiny (5 kg príručná + 20 kg podpalubná)

  • letiskové transfery v destinácii

  • 7× ubytovanie v 4* hoteli s raňajkami na ostrove (Azoris Royal Garden 4*) a 3* hoteli s raňajkami v Lisabone (Lisbon Sao Bento Hotel 3*)

  • prenájom sály na jogovú prax

  • jogová prax s Evou Olajošovou

  • služby českého delegáta na Azoroch

  • zákonné poistenie cestovnej kancelárie

  • výlet po najkrajších miestach Lisabonu

  •  

Záloha: 400 Eur, pri rezervácii, doplatok 2 mesiace pred odletom

Min počet účastníkov: 13

Informácie o inštruktoroch

Eva Olajošová

S jogou som sa prvýkrát stretla v roku 2013 na hodine aštánga jógy. Aj keď som mala v praktizovaní jogy v priebehu rokov určité prestávky, vždy som sa k nej opakovane vrátila, pretože pozitívne pocity, ktoré som po praxi na sebe vnímala, boli veľmi intenzívne, a to nielen na fyzickej, ale primárne na mentálnej úrovni.

V roku 2019 som absolvovala prvý kurz inštruktora jógy v Medical Yoga Institute v metóde Zdravý chrbát – Bloky ® a v roku 2020 ďalší kurz v Power Yoga Akademie, s.r.o., Praha. Na začiatku som kurzy neabsolvovala s ambíciou viesť hodiny jogy, ale z dôvodu sa aspoň trochu priblížiť k pochopeniu filozofie jogy, anatómie a k hlbšiemu poznaniu asán. Lektorský certifikát mi otvoril dvere a umožnil mi následne viesť hodiny jogy, avšak jogová prax a vedenie ľudí je jednoznačne celoživotným vzdelávaním. Neustále rozvíjam svoje znalosti na rôznych workshopoch za účelom hlbšieho poznania jogy v jej celistvosti, aby som mohla získané vedomosti spoločne s Vami zdieľať.


Verím, že počas spoločného víkendu si oddýchnete, načerpáte novú energiu pomocou jogovej praxe v spojení s krásnym a nezameniteľným prostredím.


Teším sa na Vás,
Eva

Príplatky k pobytu

Nepovinné príplatky:

- príplatok za jednolôžkovú izbu (na vyžiadanie)

- komplexné cestovné poistenie

- fakultatívne výlety na ostrove São Miguel

Storno podmienky

Vlastné podľa CK

Tipy na aktivity v okolí

Aktivity
  • cvičenie
  • relax
  • turistika
V okolí
  • vyhliadka Pico do Carvão
  • dedinka Sete Cidades a Mosteiros
  • historické mestečko Ribeira Grande
Služby
  • ubytovanie
  • transfery
  • delegát

Lokalita